用語集医療
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フレイル
ふれいる 高齢者の身体的な機能や認知機能が低下している状態のことです。健康状態と要介護状態の中間の状態を指します。
フレイルから介護予防するには？
加齢に伴う心身の変化と社会的・環境的な要因が作用して起こるフレイル。生活習慣病の予防をしながら運動機能や認知機能の低下を防ぐことで、要介護状況に陥るのを防げます。
まず取り組みたいのは、持病をコントロールして悪化させないようにすること。できるだけ身体に負担をかけないようなコントロール方法を医者に教えてもらい、実践するようにしましょう。また、感染病を予防したり、バランスのよい食事を心がけるのも効果的です。
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